La guía más grande Para pausas activas ejercicios
Una pausa activa es un breve descanso durante la marcha sindical que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la sofocación y el estrés.Dada la efectividad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sentados, es imperativo contrarrestar esta p